Zrejme sa “stredoeurópsky” stravovala. To už samo o sebe znamenalo nízky príjem vápnika (pod doporučenú dennú dávku 1400 mg). A keď vaša známa začala chudnúť, čo napríklad znamenalo zníženie jej príjmu potravy na polovicu, tak už aj tak podlimitných príjem vápnika sa ešte znížil (na polovicu). Riešením v tomto prípade pre ňu bolo príjem vápnika navýšiť na predpísaných 1400 mg prijímaním doplnkového vápnika vo forme výživového doplnku.
Známa začala intenzívne chudnúť a za pár mesiacov jej odišli kĺby na prstoch. Podľa vašej knižky aká bola príčina?
Zrejme sa “stredoeurópsky” stravovala. To už samo o sebe znamenalo nízky príjem vápnika (pod doporučenú dennú dávku 1400 mg). A keď vaša známa začala chudnúť, čo napríklad znamenalo zníženie jej príjmu potravy na polovicu, tak už aj tak podlimitných príjem vápnika sa ešte znížil (na polovicu). Riešením v tomto prípade pre ňu bolo príjem vápnika navýšiť na predpísaných 1400 mg prijímaním doplnkového vápnika vo forme výživového doplnku.