Na jednej strane v šupkách semien je obsiahnutý fosfor, ktorý nám pri preháňaní denného množstva povolenej dávky fosforu môže poškodzovať pohybové ústrojenstvo a na strane druhej sú tam nenasýtené kyseliny, ktoré sú zdravé. Z uvedeného vyplýva, že jesť ich síce máme, ale že to s nimi zase nemusíme preháňať. Na sebe mám takú skúsenosť, že vlašské orechy na rozdiel od ovsených vločiek šupku nemajú a upokojujú zažívanie. Asi oleje v nich regenerujú výstelku tenkého čreva – uzdravujú ho. Má niekto podobné skúsenosti?
nie sú semená ako semená. bežné semená (ľan, orechy, bukvice, tekvicové semienka…) obsahujú olej, veľa oleja, aj sa z nich lisuje. Semená sú podľa knižky ale aj ovsené semená. A tie neobsahujú žiadne oleje, len sacharidy a v šupke fosfor, ako sa píše v knižke veľa fosforu. Po prečítaní knižky mi došlo, že určite obilné semená treba odlišovať od olejových semien. To sú dve veci. To sú obiloviny a semená. čo sa týka výstelky tenkého čreva – lepok z obilnín ho môže poškodzovať a ako píše Cyril olej z orechov výstelku tenkého čreva môže hojiť? zaujímavé. Skúsim asi na sebe.
Na jednej strane v šupkách semien je obsiahnutý fosfor, ktorý nám pri preháňaní denného množstva povolenej dávky fosforu môže poškodzovať pohybové ústrojenstvo a na strane druhej sú tam nenasýtené kyseliny, ktoré sú zdravé. Z uvedeného vyplýva, že jesť ich síce máme, ale že to s nimi zase nemusíme preháňať. Na sebe mám takú skúsenosť, že vlašské orechy na rozdiel od ovsených vločiek šupku nemajú a upokojujú zažívanie. Asi oleje v nich regenerujú výstelku tenkého čreva – uzdravujú ho. Má niekto podobné skúsenosti?
nie sú semená ako semená. bežné semená (ľan, orechy, bukvice, tekvicové semienka…) obsahujú olej, veľa oleja, aj sa z nich lisuje. Semená sú podľa knižky ale aj ovsené semená. A tie neobsahujú žiadne oleje, len sacharidy a v šupke fosfor, ako sa píše v knižke veľa fosforu. Po prečítaní knižky mi došlo, že určite obilné semená treba odlišovať od olejových semien. To sú dve veci. To sú obiloviny a semená. čo sa týka výstelky tenkého čreva – lepok z obilnín ho môže poškodzovať a ako píše Cyril olej z orechov výstelku tenkého čreva môže hojiť? zaujímavé. Skúsim asi na sebe.